Prova de Vida: Proteja seu Benefício INSS

Evite bloqueios comprovando vida dentro do prazo e acompanhando atualizações.

Imagine depender de uma aposentadoria ou pensão para pagar contas essenciais – e descobrir que o benefício foi bloqueado simplesmente porque a autarquia não confirmou que você ainda está vivo. Pode parecer absurdo, mas milhares de brasileiros já tiveram o pagamento suspenso por problemas ligados à prova de vida. Desde 2023, o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) passou a assumir essa verificação por meio de cruzamento de bases públicas e privadas, reduzindo a necessidade de o segurado ir ao banco. Ainda assim, quem não aparece em nenhum batimento de dados continua sujeito a bloqueios quando os prazos legais voltarem a valer. Em 2025, uma nova portaria suspendeu o corte de benefícios por seis meses, contados de 1.º de janeiro, mas o procedimento continua obrigatório e a tolerância pode ser revogada ou não prorrogada a qualquer momento.

Este artigo explica, em detalhes, como funcionam as regras atuais, quem precisa agir, quais passos seguir para comprovar vida sem sair de casa e de que maneira monitorar o pagamento para evitar surpresas desagradáveis. Ao final, você saberá tudo o que é necessário para manter seu benefício seguro.

Entenda o objetivo e a evolução da prova de vida

A prova de vida, criada em 2012, visa combater fraudes e pagamentos indevidos a beneficiários já falecidos. Originalmente, o segurado precisava comparecer anualmente ao banco pagador, munido de documento com foto, para assinar o recadastramento. A pandemia de COVID-19 suspendeu temporariamente o rito presencial e acelerou a digitalização.

Em 2023, uma alteração nas Leis 8.212/1991 e 8.213/1991, regulamentada por portarias da Previdência, transferiu para o próprio INSS a responsabilidade de comprovar a vida do cidadão, buscando sua presença em bases como:

• Registro de vacinação no SUS,

• Emissão de passaporte ou carteira de identidade digital,

• Quitação eleitoral,

• Declaração de Imposto de Renda,

• Transações biométricas em bancos conveniados.

Somente quem não aparece em nenhum desses cruzamentos dentro de dez meses após a última atualização recebe aviso no aplicativo Meu INSS, carta ou ligação da Central 135 para realizar a prova de forma ativa.

Regras atuais para 2025: prazos, exceções e risco de bloqueio

A Portaria SEPRT/MPS nº 1.205/2024, reeditada em 17 de janeiro de 2025, manteve a obrigatoriedade anual, mas adiou o bloqueio por falta de prova de vida até 30 de junho de 2025 (com possibilidade de prorrogação). Durante esse período:

1. Sem cortes automáticos – pagamentos permanecem liberados, mesmo se o cruzamento de dados ainda não encontrou o segurado.

2. Notificações continuam – o INSS envia alertas para quem precisa agir, orientando a fazer o procedimento pelo celular ou no banco.

3. Prazo rodízio de dez meses – a contagem começa na data da última prova de vida ou da concessão do benefício, não no aniversário do titular.

4. BPC também entra – idosos ou pessoas com deficiência que recebem o Benefício de Prestação Continuada precisam estar atentos, pois o bloqueio de longa duração alcança benefício assistencial.

5. Benefícios de curta duração (como auxílio-acidente de até um ano) ficam dispensados, já que cessariam antes da próxima prova.

Findo o período de suspensão, quem não tiver a situação regularizada ficará sujeito ao bloqueio e, em seguida, à suspensão definitiva caso não apresente defesa.

Passo a passo para garantir sua prova de vida

1. Verifique sua situação agora

• Acesse o Meu INSS (site ou aplicativo) com login Gov.br.

• No menu, clique em “Prova de Vida”. O sistema mostra o status (confirmada, pendente ou não encontrada).

• Caso não tenha celular, ligue 135 e peça a verificação.

2. Atualize seus dados no Gov.br
Erro em CPF, endereço ou telefone atrapalha cruzamentos automáticos. No mesmo app, ajuste telefone e e-mail, e valide sua biometria facial se seu RG for digital.

3. Use o banco a seu favor

• Bancos que pagam o benefício mantêm terminais biométricos.

• Realizar um saque presencial ou autenticar-se na biometria do caixa eletrônico costuma registrar a prova imediatamente.

• Para quem tem dificuldade de locomoção, muitos bancos autorizam a prova de vida por representante legal, desde que registrado em cartório.

4. Aproveite serviços públicos diários
Vacinar-se, renovar CNH digital, fazer perícia médica do INSS ou até assinar contrato de empréstimo consignado com biometria geram eventos válidos. Isso conta automaticamente sem precisar solicitar.

5. Opte pela selfie no Meu INSS
Se o status permanecer “pendente” por mais de 30 dias, use a função Prova de Vida no app:

• Conceda acesso à câmera.

• Siga as instruções para enquadrar o rosto.

• Fotografe o documento oficial e envie.
  Resultado sai em até 48 h.

O que fazer se o benefício for bloqueado

1. Identifique o motivo

   • A Central 135 ou o extrato bancário trazem o código de bloqueio. Caso seja “Motivo 46 – Falta de Prova de Vida”, siga os passos abaixo.

2. Realize a prova de vida pelo canal mais rápido

   • Selfie no Meu INSS ou biometria em caixa eletrônico.

   • Guarde o comprovante (protocolo ou foto da tela).

3. Solicite a reativação

   • No Meu INSS, escolha “Solicitar Reativação de Benefício – Prova de Vida”.

   • Anexe o comprovante.

   • Prazo médio de análise: 5 a 10 dias úteis.

4. Escalada em caso de demora

   • Passados 15 dias sem retorno, abra Reclamação Ouvidoria no portal Gov.br ou telefone 135 opção 5.

   • Persistindo o problema, procure o Ministério Público Federal ou Defensoria Pública da União com seus comprovantes.

5. Recuperação de valores retroativos

   • Reativado o benefício, o banco deposita automaticamente parcelas retidas. Se houver diferença, peça “Pagamento de Valores em Atraso” no Meu INSS.

Conclusão

A prova de vida evoluiu muito em direção ao processo automatizado, aliviando o beneficiário de longas filas nos bancos. Contudo, a obrigação permanece na lei e a suspensão temporária de bloqueios termina em 30 de junho de 2025, salvo nova prorrogação. Ignorar notificações ou deixar dados desatualizados pode resultar em bloqueio, suspensão e até cancelamento definitivo do benefício, com burocracia para recuperar valores.

Para evitar dores de cabeça:

• Acompanhe o status no Meu INSS e no extrato bancário.

• Atualize telefone, e-mail e endereço.

• Utilize oportunidades diárias (saques, vacinação, renovação de documentos) para gerar batimentos automáticos.

• Resolva pendências rapidamente caso seja convocado.

Adotar esse conjunto simples de boas práticas garante tranquilidade financeira e preserva o direito conquistado com anos de contribuição. Não espere o corte para agir – reserve alguns minutos este mês e fique em dia com a prova de vida. Seu benefício, sua segurança, sua responsabilidade.